Tác dụng của mật ong chanh bạn nên biết

Để hiểu rõ được Tác dụng tuyệt vời của mật ong và chanh trước tiên hãy cùng xem xét sức mạnh riêng của từng thành phần của sự kết hợp tuyệt vời này:

Thuộc tính của mật ong

  • Tổ chức Y tế Thế giới WHO khuyến cáo mật ong là chất khử mùi hiệu quả nhất trong điều trị ho do thành phần hóa học và dinh dưỡng của nó .
  • Mật ong chứa các đặc tính kháng khuẩn giúp loại bỏ các vi khuẩn gây ho có hại .
  • Nó chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng như kali – 100 g mật ong cung cấp 52 mg kali. Nó cũng chứa canxi, mangan, phốt pho và đồng. Cơ thể cần những khoáng chất này để hoạt động bình thường và khỏe mạnh.
  • Sự hiện diện của các chất dinh dưỡng như vậy trong mật ong giúp sửa chữa và kích thích sự phát triển của mô.
  • Những chất dinh dưỡng này cũng đóng vai trò như chất chống oxy hóa và loại bỏ các gốc tự do có hại ra khỏi cơ thể.
  • Mật ong chất lượng cao chứa hàm lượng nước rất thấp, do đó dễ dàng thu hút các mô xung quanh sử dụng nước.

Thuộc tính của chanh

  • Chanh không cần giới thiệu và được biết đến là một trong những loại trái cây họ cam quýt rất giàu vitamin C. Nó chứa 53 mg vitamin C trên 100 g (. Một ly nước chanh cung cấp một phần ba lượng vitamin này được khuyến nghị hàng ngày.
  • Vitamin C được biết là giúp cơ thể xây dựng hệ thống miễn dịch . Các chất chống oxy hóa hỗ trợ sửa chữa và ngăn ngừa tổn thương tế bào .
  • Chanh có đặc tính kháng khuẩn và kháng virus mạnh.

Tác dụng của mật ong chanh đối với bệnh ho

Kết hợp mật ong và chanh là một phương pháp truyền thống để điều trị ho và đã đạt được sự tín nhiệm công bằng trong cộng đồng y tế.

Mỗi thành phần đều có khả năng trị ho riêng, và khi được sử dụng kết hợp, lợi ích sẽ tăng gấp đôi mang lại kết quả đảm bảo. Chỉ là những gì chúng ta cần cho một cơn ho cứng đầu.

Tại sao sự kết hợp giữa mật ong và chanh lại có tác dụng chữa ho?

Vị ngọt của mật ong kích thích tuyến nước bọt và giải phóng chất nhờn qua đường thở. Hơn nữa, tác dụng kháng khuẩn và chống oxy hóa của mật ong hạn chế sự hình thành thêm chất nhầy, do đó giúp giảm ho hoàn toàn.

Mặt khác, chanh giúp tăng khả năng miễn dịch chống lại các bệnh nhiễm trùng này, và khi bạn uống nước nóng, chanh và mật ong, nó sẽ làm lỏng chất nhầy, làm dịu cổ họng và thông đường thở khó chịu.

Hãy bắt đầu với một câu hỏi quan trọng – Tại sao chúng ta lại ho?

Ho là phản xạ bảo vệ đối với các chất kích thích trong cổ họng và đường thở . Các dị vật gây bệnh chủ yếu được tống ra ngoài bằng cách co cơ hoành thông qua sự kết hợp của ho và các chất nhầy. Các chất gây kích thích kích thích não gửi tín hiệu đến các cơ ở thành ngực, cơ bắp này sẽ nở ra để hít thở mạnh nhằm tống chất kích thích ra ngoài . Đó là lý do tại sao ho được coi là có lợi cho cơ thể vì nó làm sạch chất nhầy từ bên trong .

Tuy nhiên, trong trường hợp chất nhầy tích tụ với số lượng lớn dẫn đến tình trạng ho không dứt khiến người bệnh khó ngủ vào ban đêm và khó ngủ.

Ai có thể dùng mật ong và chanh để chữa ho?

Mùa đông đẹp và ấm cúng. Thời điểm trong năm không chỉ có ca cao nóng, tuyết bạc, tủ quần áo thử nghiệm, mũ len mà còn có ho, nghẹt mũi và đau họng.

Rất may, chúng tôi đã có trong tay giải pháp 3 trong 1 — mật ong và chanh.

Nhưng tất cả những ai có thể sử dụng chính xác phương thuốc chắc chắn này? Hãy cùng tìm hiểu.

1. Trẻ sơ sinh

Trẻ sơ sinh rất tinh tế. Một sự trượt thuốc đơn giản và nó có thể dẫn đến một thảm họa. Vì vậy, chúng ta cần suy nghĩ một triệu lần (cách dễ nhất là hỏi ý kiến ​​bác sĩ) trước khi sử dụng bất kỳ phương pháp điều trị tại nhà nào cho các thiên thần của bạn. Họ cũng là những người dễ bị thay đổi thời tiết và không may bị ho, cảm.

Tuy nhiên, mật ong và chanh pha chế, khi được sử dụng vừa phải, được coi là đặc biệt an toàn cho trẻ sơ sinh.

2. Thanh thiếu niên và người lớn

Thanh thiếu niên và người lớn thường dễ bị cảm và ho, đặc biệt là khi thời tiết thay đổi. Thuốc kháng sinh là một lựa chọn nhưng không khả thi hoặc không hoàn toàn an toàn khi dùng với liều lượng lớn hơn trong thời gian dài.

Điều này để lại cho chúng ta thiên nhiên và những món quà của mẹ — như gừng, cam thảo, hạt tiêu, mật ong và chanh.

Chúng có an toàn để sử dụng không? Vâng, hoàn toàn. Hãy thử pha chế và xem cho chính mình.

3. Phụ nữ mang thai

Mang thai là khoảng thời gian mà cơ thể chúng ta trải qua nhiều thay đổi về thể chất, nội tiết tố và tâm lý. Điều đó khiến chúng dễ bị nhiễm vi trùng có hại quanh quẩn trong không khí, bao gồm vi trùng cảm lạnh và cúm.

Chào mật ong và chanh — các siêu anh hùng của chúng ta đang cải trang!

Hãy thử nghiệm — nhấm nháp, súc miệng, pha một ly nước chanh, pha nó ở dạng kem que, phủ lên trên với các nguyên liệu khác và bạn sẽ thấy mình khỏe hơn sau nhiều ngày! Và nó cũng an toàn để sử dụng!

4. Người lớn tuổi

Tuy nhiên, mật ong và chanh là một giải pháp thay thế an toàn và rẻ tiền cho các loại thuốc không kê đơn, ngay cả đối với người cao tuổi.

Bây giờ bạn đã có ý tưởng hợp lý về việc giảm bớt hai loại thuốc này có thể giúp giảm cơn ho cứng đầu, thật công bằng khi chúng tôi cung cấp cho bạn một số công thức dễ dàng để chống lại tình trạng này. Kiểm tra chúng trong phần dưới đây

Tác dụng của mặt nạ mật ong chanh trị mụn và là sáng da.

Axit citric là AHA tự nhiên chính được tìm thấy trong chanh. AHA này giúp cải thiện tốc độ đổi mới của da. Tuy nhiên, người ta thường sử dụng chanh vì tác dụng làm se da.

Trộn một vài giọt nước cốt chanh với mật ong và thoa lên mặt. Rửa sạch sau một thời gian. Hãy thận trọng khi sử dụng chanh. Vì nó rất giàu Vitamin C, nó có thể làm cho da của bạn nhạy cảm với ánh sáng. Sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài sau khi sử dụng chanh.

Tác dụng của mặt nạ mật ong chanh còn có tác dụng hạn chế dầu nhờn trên da mặt

Tác dụng của trà chanh mật ong giúp giảm cân hiệu quả

Cách giảm cân bằng trà chanh

  • Chanh chứa ít calo, rất quan trọng cho việc giảm cân và kiểm soát cân nặng .
  • Một nghiên cứu khác do Đại học Phụ nữ Seoul (Hàn Quốc) thực hiện cho thấy uống nước chanh cùng với việc hạn chế calo như một phần của chương trình giải độc có thể giúp giảm mỡ trong cơ thể và cải thiện tình trạng kháng insulin ở phụ nữ tiền mãn kinh.
  • Một nghiên cứu được xuất bản bởi tạp chí Molecules cho thấy trà đen có thể giảm cân bằng cách điều chỉnh quá trình chuyển hóa chất béo và giảm lượng calo (bằng cách ức chế tiêu hóa, hấp thụ và hấp thụ chất béo và carbohydrate). Thêm nước chanh vào trà đen có thể làm tăng hiệu quả bằng cách thúc đẩy tỷ lệ trao đổi chất của bạn.
  • Thêm gừng vào trà chanh có thể giúp tăng tỷ lệ trao đổi chất do nó tạo ra. Quá trình sinh nhiệt giúp ngăn chặn sự thèm ăn và nạp thêm calo.
  • Mật ong chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết . Nó cũng có chỉ số đường huyết thấp và đã được chứng minh là có tác dụng chống béo phì khi thử nghiệm trên chuột.

Tác dụng của Detox Mật ong chanh và gừng giúp tăng cường sức khỏe

detox mật ong chanh một nghiên cứu được thực hiện bởi Đại học Bang San Diego trên chuột đã gợi ý rằng mật ong có thể làm giảm tăng cân và béo phì, sử dụng vào buổi sáng có thể cải thiện sức khỏe cho Bạn.

Trên đây tôi đã chi sẻ một vài tac dụng tuyệt vời của mật ong chanh bạn có thể áp dung để cải thiện sức khỏe và làm đẹp da.

Để có một sức khỏe tốt bạn nên áp dụng chế độ ăn uống khoa học lành mạnh kết hợp tập thể dục.

Để được chăm sóc da chuyên nghiệp và trị mụn bằng công nghệ 4s mới nhất hãy đến Kora Spa Nam Định và Kora Spa Nha Trang.

Hệ Thống Spa chăm sóc da Làm Đẹp Kora Spa (Kora Home Spa)

THƯƠNG HIỆU GIẢM BÉO UY TÍN CÓ CAM KẾT BẰNG VĂN BẢN

LIỆU TRÌNH TRỊ NÁM BẢO HÀNH 10 NĂM
• 𝐀𝐝𝐝𝐫𝐞𝐬𝐬: Cơ Sở Nam Định: 75A Nguyễn Bính P. Trần Quang Khải – Tp Nam Định

  • 𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞: 0989 997 205

Cơ Sở Nha Trang: số 43 Đường A3 Khu Đô Thị Phước Long 2 VCN P. Phước Long Tp Nha Trang
• 𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞: 0947.830.928
• 𝐄𝐦𝐚𝐢𝐥: korahomespa@gmail.com
• 𝐖𝐞𝐛𝐬𝐢𝐭𝐞: www.kora.vn
• 𝐅𝐚𝐧𝐩𝐚𝐠𝐞: facebook.com/korahomespa
• 𝐘𝐨𝐮𝐭𝐮𝐛𝐞: youtube.com/c/korahomespa

The post Tác dụng của mật ong chanh bạn nên biết appeared first on Kora Spa.

Nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Các Bước Chăm Sóc Da Chuyên Sâu Tại Nhà Giống Như Spa.

Những sai lầm khi rửa mặt khiến mãi da không đẹp.

Triệt lông nách ở nha trang Uy tín Hiệu Quả